PORTALREPUBLIK.COM - Saat sedang hamil, ibu harus menghindari stres dan segala yang bisa memicunya.
Namun stres pada ibu hamil bisa datang dari mana saja, termasuk juga dari mimpi buruk.
Walaupun mimpi adalah bunga tidur dan hal yang normal bagi semua orang, namun mimpi buruk akan menimbulkan fikiran yang mengganggu.
Termasuk pada ibu hamil, ketika mengalami mimpi buruk, maka sangat mungkin terbawa dalam fikiran berlebih dan memicu stres.
Mengapa ibu hamil bermimpi aneh?
Banyak penelitian juga telah dilakukan untuk memahami dan menafsirkan mimpi manusia, namun tidak ada bukti substansial yang ditemukan dengan jelas mengapa bisa memiliki jenis mimpi tertentu.
Mimpi adalah bagian dari keberadaan psikologis, ini adalah penggabungan dari pikiran yang tertekan, kegembiraan, dan ketakutan yang terdalam karena sesuatu hal, atau mungkin bisa juga cerminan dari pengalaman Bunda.
Menurut National Sleep Council, fluktuasi hormonal bisa menjadi satu-satunya alasan di balik mimpi aneh yang dialami oleh ibu hamil.
Tidak diragukan lagi selama hamil, tentunya ibu akan mengalami berbagai macam perubahan pada tubuh, mulai dari perubahan fisik hingga emosional.
Dan masalahnya, terkadang perubahan ini bisa menyebabkan gangguan selama ibu hamil tidur.
Oleh karena itu, pola tidur yang terganggu ini dapat membuat ibu hamil lebih rentan mengalami mimpi buruk selama kehamilan
Penyebab mimpi buruk selama kehamilan
1. Perubahan hormon
Perubahan hormon selama kehamilan juga bisa membuat ibu hamil bermimpi buruk di malam hari, hal ini mungkin terjadi karena hormon yang disebut kortisol.
