• Senin, 3 Oktober 2022

Kenali Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Ibu Hamil

- Rabu, 10 Agustus 2022 | 18:50 WIB
Buah anggur baik untuk ibu hamil (pixabay.com/jillWellington)
Buah anggur baik untuk ibu hamil (pixabay.com/jillWellington)

PORTALREPUBLIK.COM - Buah anggur yang manis dan agak masam sangatlah baik dikonsumsi ibu hamil.

Beragam manfaat bisa diperoleh ibu yang sedang hamil jika rutin mengkonsumsi buah anggur.

Buah anggur juga tidak seperti anggapan banyak orang yang mengatakan berbahaya dikonsumsi ibu hamil.

Beragam kandungan dalam buah anggur diantaranya vitamin C, vitamin K, folat, kalium, mangan, fosfor, riboflavin, dan serat.

Berikut beberapa manfaat buah anggur bagi ibu hamil.

1. Mencegah sembelit

Buah anggur dipercaya dapat mencegah bahkan mengatasi sembelit pada ibu hamil.

Hal tersebut dikarenakan serat dalam buah anggur yang dapat menjaga kesehatan pencernaan dan membuat feses menjadi lebih lunak.

Ibu hamil juga harus tetap mengonsumsi makanan yang kaya akan serat untuk memaksimalkan manfaat yang satu ini.

Halaman:

Editor: Mendhy E Paputungan

Tags

Terkini

Ini Tiga Sayur Terbaik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 18:12 WIB

Kenali Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Ibu Hamil

Rabu, 10 Agustus 2022 | 18:50 WIB
X