PORTALREPUBLIK.COM - Mitos terkait hamil banyak sekali beredar di seputaran kita.
Mitos-mitos tersebut bahkan kadang sering dipaksakan para orang tua kepada anaknya yang sedang hamil.
Salah satu yang sering didengar adalah mitos nenas bisa mengakibatkan keguguran kalau dikonsumsi ibu hamil.
Namun apakah mitos terkait nenas dan keguguran tersebut betul adanya?
Sebenarnya nanas justru bermanfaat untuk ibu hamil. Nanas mengandung vitamin dan flavonoid yang bersifat anxiolytic.
Efek ini dapat membantu meredakan kecemasan (anxietas) yang dirasakan selama hamil.
Secangkir nanas sudah bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian untuk ibu hamil.
Selain itu, nanas mengandung folat, zat besi, magnesium, dan vitamin B6 yang baik untuk pertumbuhan janin serta kesehatan ibu hamil.
Sampai kini belum ada bukti ilmiah yang menyatakan buah nanas berbahaya bagi kehamilan.
Namun, ada dugaan enzim bromelain di dalam nanas yang dapat memicu masalah kehamilan.
Enzim bromelain ini bersifat proteolitik yang dapat memecah protein di dalam tubuh.
Selain itu, juga dapat memancing kontraksi, sehingga dikhawatirkan bisa menyebabkan perdarahan dan keguguran.
Jumlah enzim bromelain dalam nanas sangatlah kecil, mengonsumsinya dalam batas wajar tidak mungkin menyebabkan perdarahan atau bahkan keguguran.
Berikut beberapa dampak jika ibu hamil mengonsumsi nanas secara berlebihan.
