• Senin, 3 Oktober 2022

Ini Beragam Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil dan Janin

- Kamis, 4 Agustus 2022 | 20:10 WIB
Buah semangka sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan janin (pixabay.com/congerdesign)
Buah semangka sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan janin (pixabay.com/congerdesign)

PORTALREPUBLIK.COM - Sepertinya tidak ada seorang pun yang tidak suka buah semangka, termasuk ibu hamil.

Rasa buah semangka yang manis, segar dan banyak mengandung air, menjadi pilihan sehat untuk pelepas dahaga.

Ternyata sangat banyak manfaat semangka untuk kesehatan, termasuk kesehatan ibu hamil.

Semangka bahkan membantu mendukung tumbuh kembang janin dalam kandungan ibu hamil.

Beragam nutrisi terdapat dalam buah semangka, diantaranya vitamin A, vitamin B5, vitamin C, kalium, likopen, tembaga, dan asam amino citrulline, semuanya diperlukan ibu hamil dan janin

Buah semangka terdiri dari 91 persen air dan 7,5 persen karbohidrat. Buah ini juga hampir tidak mengandung lemak dan protein.

Kandungan airnya yang tinggi sangat baik untuk membantu ibu hamil terhidrasi dengan baik.

Berikut beberapa manfaat lain yang terkandung didalam buah semangka untuk ibu hamil:

1. Menurunkan tekanan darah

Halaman:

Editor: Mendhy E Paputungan

Tags

Terkini

Ini Tiga Sayur Terbaik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 18:12 WIB

Kenali Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Ibu Hamil

Rabu, 10 Agustus 2022 | 18:50 WIB
X