• Senin, 3 Oktober 2022

Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Janin dan Ibu Hamil

- Jumat, 17 Juni 2022 | 11:10 WIB
Buah anggur ternyata sangat bermanfaat untuk janin dan ibu hamil (Pixabay.com/stevepb)
Buah anggur ternyata sangat bermanfaat untuk janin dan ibu hamil (Pixabay.com/stevepb)

PORTALREPUBLIK.COM - Buah anggur punya cita rasa manis dan segar sehingga banyak yang menjadikan buah anggur sebagai favorit mereka, termasuk ibu hamil.

Dan ternyata buah anggur memang punya banyak manfaat bagi janin dan ibu hamil. Berikut tiga kandungan dalam buah anggur yang punya manfaat untuk janin dan ibu hamil.

Zat Besi

Zat besi dalam buah anggur punya manfaat sebagai pembawa oksigen dalam darah ke seluruh tubuh, sehingga kandungan zat besi yang cukup pada ibu hamil akan menjamin sirkulasi oksigen yang baik.

Baca juga: Ketika Ibu Hamil Batuk Sebaiknya Hindari Obat Kimia dan Coba Konsumsi Beberapa Obat Batuk Alami Ini

Dalam 100 gram buah anggur terkandung 1,10 mg zat besi yang setara 10 persen kebutuhan harian.

Serat

Ada berbagai manfaat serat dari buah anggur bagi tubuh yang diperlukan ibu hamil. Yang pertama adalah untuk mencegah sembelit. Selain itu mamfaat serat juga untuk mengontrol gula darah, karena serat memperlambat proses penyerapan makanan.

Serat buah anggur juga punya manfaat untuk mengikatkan asam empedu yang kaya kolesterol di saluran pencernaan, sehingga dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular

Halaman:

Editor: Mendhy E Paputungan

Tags

Terkini

Ini Tiga Sayur Terbaik Untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 18:12 WIB

Kenali Beragam Manfaat Buah Anggur Untuk Ibu Hamil

Rabu, 10 Agustus 2022 | 18:50 WIB
X