PORTAL REPUBLIK - Berolahraga diluar rumah tidak lepas kaitannya dengan sepatu olahraga. Tentunya, diharuskan untuk memilih sepatu yang nyaman digunakan.
Pastinya, memilih sepatu olahraga yang tepat adalah persiapan yang penting sebelum berolahraga. Selain harus sesuai dengan ukuran kaki, sepatu olahraga juga perlu disesuaikan dengan jenis olahraga yang dilakukan.
Jika kurang bijak dalam memilih kualitas sepatu yang digunakan, dapat menyebabkan beberapa keluhan seperti jari kaki lecet, nyeri tulang kering, nyeri pergelangan kaki, nyeri punggu, dan keluhan yang mengganggu lainnya.
Baca Juga: Simak Manfaat dari Kembang Sepatu, Serta Cara Menggunakannya untuk Kesehatan Rambut
Baca Juga: Bayi Sulit Tidur, Perhatikan Beberapa Hal berikut
Berikut tips sebelum membeli sepatu olahraga agar dapat mempertimbangkan serta nyaman untuk digunakan.
1. Mengunjungi toko
Sebaiknyakunjungi toko yang khusus menjual sepatu olahraga. Selain lebih terjamin keamaannya, toko ini biasanya memiliki staf yang sudah memiliki pengetahuan mengenai sepatu yang sesuai dengan kebutuhan olahraga.
2. Pilih ukuran yang sesuai
Artikel Terkait
Rasakan Beragam Manfaat Lari Pagi Berikut ini
Perbaiki Pola Tidur agar Tidak Mengalami Kondisi ini
Bisa Melakukan Obrolan Rahasia, Facebook Rilis Fitur Notifikasi Screenshot di Percakapan Messenger
6 Manfaat Nangka untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Energi
Tak Hanya dari Produk Perawatan, Coba 6 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Apa Saja?
Makanan yang Menyehatkan, Simak Sederet Manfaat Salad Buah dan Sayur bagi Kesehatan