Risih dengan Kulit Kering? Coba Makanan Ini untuk Memelihara Kelembapan Kulit

PORTALREPUBLIK – Berikut ini makanan yang memiliki kandungan untuk menjaga kelembapan alami kulit.

Kelembapan alami kulit perlu dijaga agar kulit tidak kering, bersisik atau pecah-pecah bahkan timbul rasa sakit yang mengganggu.

Memelihara kelembapan kulit tak cukup hanya dengan memakai pelembab tubuh. Kita juga perlu memastikan kulit terhidrasi dengan baik lewat asupan makanan dan minuman yang tepat.

Baca Juga: Memiliki Masalah Badan Terlalu Kurus? Konsumsi Makanan Penambah Berat Badan Berikut

Nutrisi memainkan peran penting dalam menjaga pelindung kulit. Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dapat memberikan mineral dan vitamin yang dibutuhkan kulit.

Sementara itu, orang yang tidak menjalani pola makan sehat tentu bisa mengalami berbagai masalah kesehatan, termasuk kulit kering.

Baca Juga: Wajib Dihindari! 5 Makanan Ini Penyebab Munculnya Jerawat di Wajah

Agar hal ini tak terjadi pada kamu, ada sejumlah makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah kulit kering dan kasar. Berikut ini daftar makanannya.

Baca Juga: Pecinta Makanan Pedas, Coba Resep Ayam Geprek Kremes yang Menggoda Selera