Jarang Diketahui, Berikut Beragam Manfaat Jus Tomat bagi Kesehatan

PORTAL REPUBLIK - Tomat memang dikenal sebagai sumber nutrisi yang baik bagi tubuh. Tomat sendiri dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai jenis minuman, termasuk jus tomat.

Mungkin banyak yang belum mengetahui beragam manfaat yang terkandung didalam tomat. Buah yang sering kali dianggap sebagai sayuran ini memiliki kandungan likopen, yaitu salah satu jenis jenis antioksidan yang diketahui dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.

Konsumsi buah tomat yang sudah diolah dipercaya lebih baik daripada mengonsumsinya langsung dalam bentuk buah. Hal ini karena kandungan likopen dalam buah tomat yang sudah diolah, termasuk jus tomat, dapat lebih mudah dicerna tubuh.

Baca Juga: Ingin Terapakan Pola Hidup Sehat? Cermati Langkah-langkahnya

Baca Juga: Kembali Menjadi Sorotan Publik, Agnez Mo jadi Model Sampul Majalah Ternama AS

Selain lezat, jus tomat juga mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin, protein, karbohidrat, gula, dan serat, sehingga sayang untuk dilewatkan, berikut diantaranya.

1. Membantu menjaga kesehatan kulit

Antioksidan yang kaya pada tomat dipercaya dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. orang yang mengonsumsi jus tomat ditambah minyak zaitun setidaknya selama 10 minggu memiliki risiko mengalami sunburn lebih rendah.

2. Mencegah penyakit diabetes