Sering Dijadikan Menu Diet, Berikut Manfaat Kentang untuk Menurunkan Berat Badan

PORTAL REPUBLIK – Diet sebagai upaya untuk menurunkan berat badan memang kerap dilakukan beberapa orang.

Tidak sembarangan, menu yang dikonsumsi para pejuang diet sangat beragam. Mulai dari yang simple, hingga perlu waktu dalam membuatnya.

Salah satu menu yang dapat membantu menurunkan berat badan adalah olahan kentang. Masih banyak orang yang mungkin belum mengetahui manfaat kentang untuk diet.

Jika diolah dengan sehat, misalnya direbus atau dikukus, kentang bisa memberikan banyak nutrisi dan bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Tidak Hanya Lezat, Berikut Beragam Manfaat Salmon bagi Kesehatan

Baca Juga: Instagram Dikabarkan Uji Coba Fitur Baru, Bisa Edit Layout Profil

Konsumsi kentang tidak akan menyebabkan penambahan berat badan, asalkan proses pengolahannya tetap sehat dan bahan tambahan yang digunakan tidak terlalu berlemak.

Kentang bisa memberikan manfaat untuk para pejuang diet, berikut diantaranya.

1. Melancarkan sistem pencernaan