• Senin, 29 November 2021

5 Olahraga yang Cocok Dilakukan Saat Musim Hujan Tiba, Coba Dulu Nomor 3

- Kamis, 25 November 2021 | 16:15 WIB
Ilustrasi Yoga Indoor (Foto: Pexels)
Ilustrasi Yoga Indoor (Foto: Pexels)

PORTAL REPUBLIK - Olahraga adalah kegiatan yang harus dilakukan untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

Olahraga juga berguna untuk tetap menjaga imun tubuh stabil, agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Tetapi ketika musim hujan, melakukan olahraga di luar ruangan adalah suatu hal yang sulit. Kondisi hujan yang dingin juga membuat tubuh menjadi malas untuk bergerak.

Baca Juga: Musim Hujan Datang, Sudah Siap Belum? Berikut 18 Tips Menghadapi Banjir

Padahal olahraga sangat penting untuk tetap menjaga kebugaran tubuh meski musim hujan sekalipun.

Namun hal tersebut bukanlah menjadi alasan untuk tidak berolahraga. Masih banyak alternatif olahraga yang dapat dilakukan di dalam ruangan seperti yang sudah dirangkum berikut ini.

 

1. Aerobik

Senam aerobik menjadi salah satu olahraga yang dapat dilakukan ketika musim hujan. Aerobik sangatlah cocok untuk kamu yang menginginkan gerakan yang cukup banyak.

Baca Juga: Musim Hujan Membuat Ular Sering Muncul di Sekitar Rumah, Ini yang Harus Dilakukan

Halaman:

Editor: Muhammad Afditya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mengenal Moh Limo Ajaran Walisongo Sunan Ampel

Jumat, 26 November 2021 | 18:49 WIB
X