PORTALREPUBLIK.COM - Ibu hamil seringkali merasa kewalahan untuk mengatur emosinya. Perubahan suasana hati yang begitu cepat, dari sedih, cemas, bahagia, membuat ibu hamil rentan mengalami stres. Terlebih jika ibu hamil tidak memiliki kegiatan diluar rumah alias seharian berada di dalam rumah, hal tersebut akan menimbulkan kejenuhan.
Membaca buku adalah aktivitas yang bisa dilakukan untuk mengisi waktu luang. Tak banyak yang tahu, bahwa membaca buku saat hamil bukan hanya dapat menghibur dikala penat, namun juga dapat memberikan manfaat kesehatan bagi ibu dan janin dalam kandungan.
Penelitian menunjukkan bahwa membaca buku saat hamil memiliki sejumlah manfaat positif. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat ibu hamil rasakan melalui membaca buku :
- Memberikan ketenangan pada batin ibu
Baca Juga: Hendak Berhubungan Intim, Ibu Hamil Simak Tips Berikut Ini!
Saat hamil, ibu akan sering mengalami stres. Membaca buku dapat mengurangi rasa cemas karena sejenak pikiran kita masuk ke dalam cerita atau menghayati buku yang sedang kita baca tersebut.
- Membantu meningkatkan daya ingat
Ibu mungkin akan menjadi pelupa saat hamil. Hal tersebut disamping karena pengaruh perubahan hormon, juga disebabkan pikiran ibu yang selalu dipenuhi oleh berbagai hal sehingga menyebabkan ibu hamil menjadi pelupa. Membaca buku mampu meningkatkan memori dalam otak untuk membantu ibu hamil menjadi lebih fokus.
- Menambah kosakata ibu hamil
Saat hamil ibu perlu menyiapkan bekal untuk mendidik anak. Dengan banyak membaca buku, ibu hamil akan memiliki banyak pengetahuan dan kosa kata yang bisa digunakan sebagai bekal untuk menididik anak.
