PORTALREPUBLIK.COM - Menu MPASI 4 bintang adalah menu makanan pendamping ASI yang terdiri dari 4 unsur gizi, yaitu protein hewani, protein nabati, karbohidrat, dan sayuran.
Menu ini disebut memiliki gizi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Walaupun gizi yang ada pada menu MPASI 4 bintang terlihat sudah cukup seimbang, ternyata menu ini belum cukup memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.
Alasan menu MPASI 4 bintang tak cukup penuhi nutrisi bayi:
-Menu MPASI 4 bintang terlalu banyak buah dan sayur, yaitu sebanyak 25 persen dari porsi, padahal sayur dan buah pada MPASI sifatnya baru pengenalan saja.
-Menu MPASI 4 bintang wajib ada protein nabati seperti sayur dan buah, padahal ini sifatnya hanya pengenalan pada awal MPASI.
-Menu MPASI 4 bintang tidak terdapat sumber paling penting, yaitu lemak, padahal lemak merupakan sumber untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sangat baik. Sedikitnya sebanyak 30 sampai 45 persen dari total kebutuhan kalori MPASI bayi harus bersumber dari lemak.
Selain dari pada itu, gizi yang terkandung pada MPASI 4 bintang hanya terfokus pada zat gizi makro saja. Padahal bayi juga membutuhkan zat gizi mikro untuk mendukung perkembangannya.
Nutrisi MPASI Seimbang Untuk Bayi
Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan MPASI yang baik harus mengandung zat gizi makronutrien, seperti lemak dan karbohidrat sebagai sumber energi, juga ada protein hewani, dan nabati.
MPASI juga harus mengandung zat gizi mikronutrien, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi, mineral, seng, dan asam folat.
Berbagai kandungan gizi tersebut merupakan sumber nutrisi yang tidak boleh dilewatkan ayah dan ibu ketika memberikan MPASI kepada bayi.
MPASI dengan komposisi gizi seimbang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Kandungan gizi dalam MPASI yang baik juga dapat membantu mencegah bayi dari berbagai penyakit.
