PORTALREPUBLIK.COM - Ibu hamil perlu mengkonsumsi beragam sumber makanan karena dirinya sedang menyuplai nutrisi kepada janin dalam kandungan.
Mulai dari daging, sayur, sampai dengan buah, namun ternyata tidak semuanya bisa aman dikonsumsi.
Buah misalnya, ternyata ada beberapa yang sebaiknya dihindari saat ibu sedang hamil, dan ini 10 diantaranya.
1. Anggur
Anggur dikategorikan sebagai salah satu buah yang paling bergizi, tetapi efeknya pada ibu hamil sedikit dipertanyakan.
Buah anggur mengandung banyak senyawa resveratrol yang terdapat pada bagian kulitnya, dan bila dikonsumsi secara berlebih bisa mengakibatkan keracunan resveratrol yang akhirnya dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan
2. Kurma
Kurma kaya nutrisi dan vitamin penting, tapi wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi kurma karena bisa menyebabkan naiknya suhu tubuh yang berpotensi memicu terjadinya kontraksi rahim.
Namun, mengkonsumsi satu atau dua buah kurma per hari seharusnya tidak masalah.
3. Nanas
Nanas umum diketahui menjadi salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil, sebab konsumsi nanas berlebihan dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang bisa memicu keguguran.
Nanas mengandung bromelain, enzim yang memecah protein, dan dapat melunakkan serviks yanh menyebabkan persalinan dini.
4. Persik
Mengkonsumsi buah persik dalam jumlah berlebih dapat menghasilkan panas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan keguguran ataupun pendarahan internal.
