PORTALTEPUBLIK.COM - Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia, segala usia dan semua jenis kelamin.
Bahkan dalam kondisi tertentu, tidur menjadi kebutuhan wajib, misalnya pada bayi dan anak.
Termasuk pada ibu yang sedang hamil, terkhusus di kehamilan muda.
Beberapa manfaat tidur bagi ibu yang sedang hamil, diantaranya untuk mencegah bayi lahir prematur dan menjaga kondisi psikologis ibu.
Namun demikian, kondisi susah tidur justru menjadi keluhan umum para ibu yang sedang hamil, dan tentu saja mengganggu fisik dan mental ibu.
Padahal di trimester 1, tubuh ibu perlu cukup istirahat karena janin baru mulai berkembang.
Penyebab susah tidur pada ibu hamil muda
Beberapa faktor yang memicu sulit tidur pada ibu hamil, ini 5 diantaranya.
1. Kram perut
Lada masa awal kehamilan, kram perut bisa menjadi penyebab ibu hamil mengalami susah tidur.
Rasa kram karena kontraksi rahim ini mirip seperti ketika haid.
Pada beberapa kasus, kram perut bisa disertai timbulnya bercak merah mirip tetesan darah haid.
Kram dan bercak merah tersebut timbul karena sel telur yang dibuahi akan menciptakan blastocyst, yang merupakan sel-sel berisi cairan yang akan berkembang menjadi organ tubuh bayi.
2. Mual dan muntah
