• Senin, 29 November 2021

Ingin tetap Ngemil saat Diet, Berikut Ide Makanan Ringan yang Tidak Bikin Berat Badan Bertambah

- Rabu, 24 November 2021 | 18:35 WIB
Camilan Diet (Foto PortalRepublik/Pixabay)
Camilan Diet (Foto PortalRepublik/Pixabay)

PORTAL REPUBLIK – Diet terkadang membuat seseorang mudah sekali merasa lapar dan ingin ngemil terus-menerus. Terutama saat diet tersebut tidak dilakukan dengan cara yang benar.

Banyak orang menghindari konsumsi makanan ringan ketika sedang diet. Padahal ada beberapa makanan ringan yang aman dikonsumsi saat diet, bahkan bisa memberikan tenaga ekstra untuk melakukan aktivitas tanpa memengaruhi berat badan.

Tetapi hati-hati, jika tidak bijak memilih jenisnya dan kandungannya, camilan dapat menjadi bumerang yang menggagalkan diet.

Baca Juga: Jangan Takut Makan banyak, 3 Resep Berbahan Mi Shirataki ini Bisa Untuk Menu Diet

Selain tidak menggemukkan, makanan ringan berikut ini dapat menjadi sumber nutrisi yang bagi tubuh.

 

1. Smoothies

Seperti yang banyak diketahui, smoothies adalah salah satu makanan yang umum dikonsumsi ketika diet.

Smoothies buah dapat dikategorikan sebagai minuman sekaligus makanan ringan, karena teksturnya yang lebih kental dari jus dan minuman lain.

 Baca Juga: Diet Pisang Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Cara yang Benar

Halaman:

Editor: Muhammad Afditya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Resep Telur Gulung Ala Korea, Cara Unik Makan Telur

Sabtu, 27 November 2021 | 16:09 WIB

Flu Melanda, Sajikan Beragam Makanan untuk Meredakan Flu

Selasa, 23 November 2021 | 12:54 WIB

Resep Bola-Bola Ubi Kopong Manis sebagai Teman Minum Teh

Selasa, 23 November 2021 | 12:48 WIB

Resep Molen Mini, Camilan Renyah Teman Bersantai

Senin, 22 November 2021 | 22:28 WIB

Resep Maeun Dakbal, Ceker Super Pedas Khas Korea

Rabu, 17 November 2021 | 17:07 WIB
X