• Senin, 3 Oktober 2022

Pisang, Buah Yang Kaya Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

- Senin, 19 September 2022 | 20:26 WIB
Buah pisang sangat kaya manfaat untuk ibu hamil dan janin (pixabay.com/WonderfulBali)
Buah pisang sangat kaya manfaat untuk ibu hamil dan janin (pixabay.com/WonderfulBali)

PORTALREPUBLIK.COM - Pisang adalah tanaman asli Asia Tenggara, termasuk Indonesia, yang kemudian menyebar ke seluruh dunia.

Buah pisang ini kaya nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk untuk ibu hamil dan janin

Ibu yang sedang hamil wajib menjaga asupan nutrisi, karena ibu hamil bukan hanya menyuplai kebutuhan untuk dirinya sendiri tapi juga janin dalam kandungannya, sehingga apa saja yang dimakan ibu hamil perlu diperhatikan.

Buah buahan adalah salah satu kebutuhan selama hamil yang tidak boleh ditinggalkan, karena buah buahan penuh dengan berbagai vitamin dan mineral untuk kebaikan ibu hamil dan calon bayi.

Buah pisang adalah salah satu yang paling direkomendasikan karena kandungannya kaya.

Dimulai dari kandungan serat di pisang yang mencegah sembelit dan mengontrol kadar gula darah pada ibu hamil.

Baca juga: Empat Mitos Terkait Hamil Yang Masih Populer dan Dipercayai Masyarakat

Kemudian ada kalium dalam pisang. Kaloum diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh ibu hamil, juga menjaga tingkat darah sehat di tubuh ibu hamil.

Di pisang ada juga zat besi, yang kegunaan utamanya adalah mencegah ibu hamil jangan sampai mengalami anemia selama masa hamil.

Halaman:

Editor: Mendhy E Paputungan

Sumber: Berbagai sumber

Tags

Terkini

Pisang, Buah Yang Kaya Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Senin, 19 September 2022 | 20:26 WIB

Posisi Tidur Yang Disarankan dan Aman Bagi Ibu Hamil

Senin, 19 September 2022 | 15:16 WIB

Enam Tanda Hamil Ini Sering Ibu Acuhkan

Senin, 19 September 2022 | 11:12 WIB
X