• Senin, 3 Oktober 2022

Posisi Tidur Yang Disarankan dan Aman Bagi Ibu Hamil

- Senin, 19 September 2022 | 15:16 WIB
Posisi tidur saat hamil harus diperhatikan ibu (pixabay.com/alessandraamendess)
Posisi tidur saat hamil harus diperhatikan ibu (pixabay.com/alessandraamendess)

PORTALREPUBLIK.COM - ketika hamil, ibu perlu memperhatikan beberapa hal dan merubah kebiasaan.

Dengam adanya janin yang dikandung, maka ibu perlu memperhatikan keberadaannya dalam beraktifitas.

Tidur juga termasuk yang harus ada penyesuaian, jangan sampai posisi tidur ibu hamil berefek kurang baik pada janin.

Berikut sepuluh tips posisi tidur yang bisa dipraktekkan ibu saat sedang hamil.

Bulan-bulan awal kehamilan

Pada trimester pertama, pada dasarnya aman bagi ibu hamil untuk tidur dalam posisi mana pun yang nyaman.

Namun, ketika janin dalam kandungan kian tumbuh besar, kian sulit bagi ibu hamil untuk menemukan posisi tidur yang nyaman.

Seringnya ibu hamil merasa lebih nyaman tidur dengan posisi miring dan lutut ditekuk.

Dokter pun menyarankan posisi tidur ini karena baik untuk ibu dan bayi yang dikandung, sedangkan bagi ibu, tidur dengan posisi miring bermanfaat untuk peredaran darah yang sehat, dan bagi buah hati, posisi ini disebut dapat meningkatkan aliran darah.

Halaman:

Editor: Mendhy E Paputungan

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Terkini

Pisang, Buah Yang Kaya Manfaat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Senin, 19 September 2022 | 20:26 WIB

Posisi Tidur Yang Disarankan dan Aman Bagi Ibu Hamil

Senin, 19 September 2022 | 15:16 WIB

Enam Tanda Hamil Ini Sering Ibu Acuhkan

Senin, 19 September 2022 | 11:12 WIB
X